Ikigai: O método japonês para saber se você está fazendo o trabalho certo

A pergunta "Você está fazendo o trabalho certo?" é algo que todos nós já nos questionamos pelo menos uma vez na vida, e alguns fazem com mais frequência do que outros. Uma pesquisa realizada pelo instituto ADP Research apontou que 4 em cada 5 brasileiros consideram mudar de emprego. 

O sentido do trabalho é uma questão complexa e multifacetada, e várias dimensões podem contribuir para dar significado às atividades profissionais de uma pessoa. Aqui estão três medidas que podem influenciar:

É importante sentir que a profissão que escolhemos é útil. Isso pode significar que estamos fazendo algo que beneficia a sociedade, ajuda as pessoas, atende aos clientes ou contribui para o sucesso da empresa.

É essencial que o que fazemos no trabalho esteja alinhado com quem somos como pessoa. Isso significa concordar com as atividades que realizamos e sentir que elas refletem nossos valores e princípios. Quando existe essa harmonia entre nossos valores pessoais e profissionais, nos sentimos mais autênticos e satisfeitos com o que fazemos.

Queremos ser capazes de nos expressar e crescer, tanto como indivíduos quanto como parte de uma equipe. Isso envolve ter oportunidades para aprender, enfrentar desafios e desenvolver nossas habilidades. Quando isso acontece, não apenas nós prosperamos, mas também contribuímos para o crescimento coletivo da equipe e da organização.

Vamos adicionar uma 4ª medida muito importante: a remuneração considerada suficiente.

Aqui é onde entra o Ikigai, um conceito japonês que possui um grande impacto quando aplicado à nossa vida. Ikigai significa "a vida que vale a pena ser vivida". São como seis cartas mágicas que, quando entendidas e aplicadas, podem ajudar a encontrar o emprego perfeito e dar um significado profundo à nossa vida.

Pense nisso dessa maneira: você acorda de manhã e ajusta o despertador, mas por um motivo que realmente faz sentido para você. Ikigai é como um mapa para chegar lá. São como quatro alavancas essenciais que nos ajudam a ser felizes, realizados e contentes – escolha a palavra que mais combine com você.

1. O que você recebe para fazer: Isso é o que você é pago para fazer, seu trabalho.

2. No que você é bom: Geralmente, é no seu trabalho, nas coisas que você faz bem.

3. O que você gosta: Se possível, isso também está relacionado com seu trabalho, coisas que você realmente gosta de fazer.

4. O que o mundo precisa: E aqui entra o seu trabalho novamente, contribuindo para algo que o mundo realmente precisa.

Agora que você compreendemos tudo isso, reserve 5 minutos (ou até mais) para abordar cada uma das categorias e tentar identificar uma vida que se aproxime do ideal. Aqui estão alguns exemplos para te guiar:

Liste todas as atividades que me trazem satisfação, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.

Enumere suas habilidades e pontos fortes, tanto profissionais quanto pessoais.

Agora, analise das listas acima o que também pode ser uma fonte de renda.

 Por fim, destaque o que poderia ser valioso para a sociedade ou o mundo em geral.

O objetivo deste exercício é principalmente ver se você consegue encontrar um alinhamento entre quatro elementos essenciais: paixão, habilidade, propósito e profissão. Com sorte, você será capaz de traçar uma conexão que abranja todas essas áreas. Isso pode te fornecer um ponto de partida para descobrir o seu Ikigai, uma base para entender sua razão de ser.

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